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Los beneficios del aguacate para la belleza

El aguacate es reconocido en diferentes partes del mundo por su delicioso sabor y su gran cantidad de nutrientes, sin embargo, también es un gran ingrediente que ayuda a cuidar de la piel o el cabello, haciendo que muchas personas no solamente lo incluyan en su dieta, sino que también lo utilizan en su rutina de belleza.


Algunos de estos beneficios que aporta a la belleza el también llamado “oro verde”, son:


  1. Reduce y previene las arrugas      

Uno de los principales usos que se le da al aguacate en temas de belleza es como mascarilla, ya que al aplicarse directamente permite a la piel absorber sus nutrientes, protegiendo a la piel de las toxinas que ayudan a causar el envejecimiento prematuro, reduciendo las arrugas y manchas a causa de la edad.


  1. Bloqueador solar

El aguacate también cuenta con nutrientes que pueden actuar como protector solar y ayudar a proteger la piel de los dañinos rayos ultravioleta. Incluso puede usarse en algunos casos para tratar las quemaduras de sol.


  1. Nutre la piel

El aceite derivado de este fruto que puede ayudar a cuidar el cutis, esto es porque se puede absorber fácilmente y promueve la regeneración de la piel, dejándola limpia y suave.


  1. Protege el cabello

Además de la piel, el aguacate ayuda a proteger al cabello del sol de los productos como shampoo o acondicionadores que usamos normalmente. Gracias a sus grasas, vitaminas y ácidos grasos omega 3, le da un aspecto más cuidado y brilloso.


  1. Hidrata el cuero cabelludo

El aceite de aguacate, al igual que con la piel, permite hidratar el cuero cabelludo e incluso estimula los folículos pilosos, haciendo que mejore la circulación de la sangre, revitalizando el cabello dañado y reseco, promoviendo un crecimiento más saludable.


Ahora que te mencionamos algunos beneficios, te compartimos algunas recetas para que las incluyas en tu rutina de belleza y puedas experimentar el cambio.


Limpiador facial

Con esta receta podrás limpiar los poros de tu piel y eliminar el exceso de grasa y suciedad que absorbe durante el día. Para hacer tu propia mascarilla vas a necesitar:


  • ½ taza de aguacate hecho puré

  • ½ taza de leche de vaca

  • 1 yema de huevo


Primero bate la yema hasta que tenga una consistencia espumosa, después agrega el aguacate y la leche. Mezcla todo hasta que tenga una consistencia un poco líquida, como si fuera una loción.


Una vez que esté lista puedes ponerla en tu cara y esperar unos 15 o 20 minutos a que tu piel absorba todos los nutrientes, después de esto enjuaga con agua tibia y verás como queda más suave y limpia que antes.


Receta para el cabello


Esta receta te permitirá nutrir tu cabello para dejarlo hidratado y rejuvenecido. Para prepararla vas a necesitar:


  • 1 yema de huevo

  • 1 aguacate hecho puré

  • Un poco de aceite de oliva

  • Una cucharada de yogur orgánico natural


Ya que tengas los ingredientes, añade la yema, el aceite de oliva y el yogur con el aguacate. Mezcla bien hasta que tenga una consistencia pastosa.


Cuando tengas lista la pasta, úntala en tu cabello de manera uniforme y cubre con un plástico adherente que se usa generalmente para envolver comida. Déjalo así durante unos 30 minutos y después enjuágalo bien con el shampoo de tu preferencia, aunque recomendamos hacerlo con uno que sea suave o incluso natural.


Si quieres seguir conociendo más usos del aguacate y sus bondades, te recomendamos que sigas pendiente de nuestros artículos, donde estaremos compartiendo diferentes temas relacionados con este maravilloso fruto orgullosamente mexicano. De igual manera te invitamos a conocer más sobre nosotros y todo lo que hacemos para producir los mejores aguacates y nuestro compromiso comunitario.

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